Rückenschmerzen können das geliebte Golfspiel unangenehm und schmerzhaft machen.
Mit speziellem Training vorbeugen – Tipps zum Aufwärmen
Keine Sportart hat in den letzten Jahren einen größeren Zuwachs erfahren als das Golfen. In Deutschland werden inzwischen die Zahlen der aktiven Golfer mit 400.000 aktiven Mitgliedern angegeben, und besonders bei älteren Personen erfreut sich der Golfsport immer größerer Beliebtheit. Das ist nicht verwunderlich, da Golf zu den gesündesten Möglichkeiten gehört, den Herz-Kreislauf-System und Muskulatur zu trainieren.
Eine Golfrunde über 18 Loch dauert in der Regel etwa vier Stunden, während denen man an der frischen Luft ist, und die Strecke bewältigt, indem man zwischen Koordination der Bewegung und Konzentration auf den Abschlag und der We...
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